大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、あやはちゃんに授けてもらったんですが、非常にイチオシだそうだ。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいよねぇ～。
それでも、あやしいきがするんですけど、大丈夫かな。
体験談に掲載されていたこと気がかりだなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、ホッとして、始められそうだよね。。
始めてみようかな。
やぁ！
いきなりですが、昨日前から欲しかったグリップシフトというプレイステーションポータブルのソフトをもらいました。
結構オモシロいです
昨日の夜から8時間もやっちゃってました＾＾；
バカでしょｗｗ
そして、今日のおひるは華屋与兵衛にて食べました
おうちのかなり近くにあるんですよ
いつもかなり行ってますね
本日は餃子スープ を食べました。
ちょっとイマイチでしたねｗ
そんなこんなで速攻で用事すませて美味しいビールでも飲みたいよね