水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜がマスコミでも話題になっている、日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さん。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって本当？
日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの噂と経歴が興味深いねー。
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
悩んでる人には、絶対おススメの方法みたいだねー。
私も、やってみようかなー。
ハロー！
おつかれちゃん
いや～本日も疲れた～～
残業が多すぎて死にそうｗ
とつぜん話題を変えますが、たしか、4日前だったと思いますが母からお誘いいただき
周南市あたりのなぞのレストランで晩ご飯をいただいてきました
見た目はふつう
だったんですがビッグマックがもうサイコーにおいしかったんです！
是非また、行こうと思っています！
そんな感じでblogはこれで終わります♪
サイナラ
明日は良い天気になりますように